无氧清爽是指在高强度、短技术内进行的体育行径，其特色是身材在清爽历程中主要依靠体内储存的动力物资（如ATP和肌糖原）供能，而非依赖氧气。这类清爽时时抓续技术较短，强度较大贵州电梦能源有限公司 - 首页，举例短跑、举重、稀奇等。 武威市特缘农资有限责任公司-化肥-地膜批发 无氧清爽的最大特色是能量供应模式不同。在进行无氧清爽时，由于清爽强度大，呼吸无法实时补充饱胀的氧气，因此身材只可依靠无氧代谢来提供能量。这种代谢模式天然着力高，但产生的乳酸较多，容易导致肌肉困倦和酸痛。 无氧清爽的主要标的是增